CIPRET Jura

CIPRET Jura

Prévention tabagisme

Arrêt du tabac

Arrêter de fumer est le souhait de nombreux fumeurs. Les bénéfices liés à l'arrêt du tabagisme sont nombreux et commencent déjà quelques heures après avoir fumé la dernière cigarette.

Dans cette démarche difficile, une aide extérieure peut apporter un grand soutien: un rendez-vous chez le médecin de famille, ou une prise de contact avec la ligne stop-tabac augmentent le taux de réussite.

 
Il importe également de ne pas se laisser décourager par une éventuelle rechute: beaucoup de fumeurs ont besoin de plusieurs tentatives avant d'arrêter définitivement.